Wassergymnastik

Wassergymnastik beim Schwimmen

Ort: Hallenbad Talstrasse in 51379 Leverkusen-Opladen (Kombibad Wiembachtal)

Tag: Mittwoch
In den Sommer- und Herbstferien ist das Schwimmbad geschlossen.

Uhrzeit: 20:00 Uhr -21:00 Uhr Wassergymnastik

Parallel zum Schwimmen wird im Nichtschwimmerbecken (Wassertiefe max. 1,60m) Wassergymnastik angeboten. Eine Wassergymnastikstunde dauert ca. 30 – 40 min.

Bei der Wassergymnastik werden die positiven Eigenschaften des Wasser ausgenutzt.
Durch die Auftriebskraft des Wasser ist die Bewegung gelenkschonend, gleichzeitig werden durch den Wasserwiderstand die Muskeln gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.

Die Übungen können je nach Leistungsstand angepasst und ausgeführt werden.

Ansprechpartner Wassergymnastik
Sabine Klotzsch 
E-Mail: sabine-klotzsch@bs-opladen.de

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