Wassergymnastik beim Schwimmen
Ort: Hallenbad Talstrasse in 51379 Leverkusen-Opladen (Kombibad Wiembachtal)
Tag: Mittwoch
In den Sommer- und Herbstferien ist das Schwimmbad geschlossen.
Uhrzeit: 20:00 Uhr -21:00 Uhr Wassergymnastik
Parallel zum Schwimmen wird im Nichtschwimmerbecken (Wassertiefe max. 1,60m) Wassergymnastik angeboten. Eine Wassergymnastikstunde dauert ca. 30 – 40 min.
Bei der Wassergymnastik werden die positiven Eigenschaften des Wasser ausgenutzt.
Durch die Auftriebskraft des Wasser ist die Bewegung gelenkschonend, gleichzeitig werden durch den Wasserwiderstand die Muskeln gekräftigt und das Herz-Kreislauf-System trainiert.
Die Übungen können je nach Leistungsstand angepasst und ausgeführt werden.
Ansprechpartner Wassergymnastik
Sabine Klotzsch
E-Mail: sabine-klotzsch@bs-opladen.de